Coeliakie is...

Geen dieet om af te vallen,
geen trend, maar een
medische noodzaak.

HEY HORECA!

5 dingen die jij morgen al kunt verbeteren in je restaurant:

1

Label glutenvrije
bakken & planken

2

Plan glutenvrije
bestellingen eerst in

3

Leg een vaste set
glutenvrije tools apart

4

Check wekelijks je
etikettenvoorraad

5

Al je personeel op de
hoogte? Deel de infosheet
en licht deze toe.

Onzichtbaar, maar niet onschuldig

Wat is kruisbesmetting?

uisbesmetting ontstaat wanneer gluten per ongeluk terechtkomen in eten dat eigenlijk glutenvrij is. Dat gebeurt bijvoorbeeld als er broodkruimels achterblijven op een snijplank, of als een mes dat eerst brood sneed daarna wordt gebruikt voor glutenvrij voedsel.

Kruisbesmetting ontstaat snel: bij slechte schoonmaak, gedeelde apparatuur of producten die te dicht bij elkaar liggen. Voor mensen met coeliakie kan zelfs een spoortje gluten al klachten veroorzaken.

Daarom is het cruciaal om bewust om te gaan met keukenmaterialen, bereidingswijzen en opslag. Alleen zo garandeer je een écht veilige, glutenvrije maaltijd.

oven

Het begint met een goed gesprek

Zo maakten horecaprofessionals
het verschil.

een goed gesprek

Net dat beetje
extra moeite

“We hebben nog een airfryer in de kelder staan. die maken we schoon zodat we je friet apart kunnen bakken.”

airfryer

een goed gesprek

Een bewuste keuze

“We gebruiken geen pijnboompitten, die kunnen namelijk in contact zijn gekomen met gluten. In plaats daarvan doen we er walnoten in.”

broodje

Een goed gesprek

Attent tot in
de details

“Een keer bestelde ik escargots. De kok wist dat er normaal paneermeel op zit en kwam zelf naar me toe om te zeggen dat hij ze veilig en zonder zou maken speciaal voor mij. Super attent.”

heart
Liever duidelijk dan onveilig

Soms is een volledig glutenvrije maaltijd niet mogelijk. Zeg het eerlijk tegen je gast. Door open te communiceren, laat je zien dat je veiligheid serieus neemt. Samen kom je vaak tot een oplossing, en dat schept vertrouwen.

Hoe kan je glutenvrij écht veilig
maken voor Coeliakie patiënten?

Werk schoon en gescheiden

Gebruik aparte snijplanken, messen en kommen voor glutenvrij eten. Nooit ‘even snel’ hetzelfde mes gebruiken.

Schone handen, schone doeken

Was je handen goed én gebruik een schone theedoek. Kruimels zijn onzichtbaarder dan je denkt.

Werk schoon en gescheiden

Gebruik aparte snijplanken, messen en kommen voor glutenvrij eten. Nooit ‘even snel’ hetzelfde mes gebruiken.

Lees verpakkingen zorgvuldig

“Kan sporen van gluten bevatten” is niet veilig. Check op een glutenvrij logo of duidelijke allergeneninformatie.

Let op bij de oven en frituur

Bak glutenvrij niet samen met regulier brood of pizza’s. En gebruik aparte olie of frituurpannen

Meer over coeliakie

Veelgestelde vraag

Wat is Coeliakie?

Coeliakie is een auto-immuunziekte waarbij het lichaam ziek wordt van gluten. Alleen een strikt glutenvrij dieet voorkomt schade.

broodje

Veelgestelde vraag

Waarom dit telt in de horeca

Omdat één kruimel al te veel kan zijn. Bij coeliakie kan een kleine fout in de keuken leiden tot serieuze klachten.

bestek

Veelgestelde vraag

Wat doen gluten?

Bij mensen met coeliakie beschadigen gluten het darmslijmvlies, waardoor voedingsstoffen slecht worden opgenomen en klachten ontstaan.

darmen

EN HANG 'M OP
IN JE KEUKEN

Wist je dat?

coeliakie zonder goed glutenvrij dieet ernstige gevolgen kan hebben?

Botontkalking

Vruchtbaarheids-problemen

Verhoogd risico op andere auto-immuunziekten

Beschadiging van het darmslijmvlies

Tekort aan ijzer, B12 en andere vitamines

Zeldzame vormen van darmkanker

Bedankt dat je bijdraagt
aan een veilig glutenvrij
aanbod in de horeca.

Een project van Jana Maréchal, afstudeerproject HKU | 2025